Effektiv app för intermittent fasta
Gandan - Intermittent Fasting är en gratis app för iPhone som fokuserar på att stödja användare i deras resa mot intermittent fasta. Appen erbjuder funktioner som AI-baserade rekommendationer för fasta scheman och kaloriinmatning genom att bara ta en bild av maten. Dessutom finns det en timer som stöder olika fasta metoder, inklusive 16:8 och 5:2, samt en hemwidget för snabb åtkomst till fasta status.
Appen innehåller även en omfattande hälsospårning som låter användare logga sina fasta timmar, viktnedgång, måltider och vätskeintag. Fastinganalys och rapporter ger detaljerade insikter om framsteg, och användare kan enkelt säkerhetskopiera och återställa sin data. Gandan erbjuder en vetenskapligt baserad strategi för att främja viktminskning, förbättra metabolism och stödja kroppens detoxprocesser.
